慢慢适应 · 第一页
没人递给你 整本说明书。
这是第一页：做一次人格测试，读一读它怎么说，再试一个小工具。
大五人格：30 道题，大约 12 分钟。
什么最像你的一天？
把说明书
翻到你这一页。
三个开始的地方。挑一个听起来最像这一周的，说明书就翻到那一页。
操作说明
三步，
按这个顺序。
第一页整页摊开。每一步都把你交到下一步。
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做个测试
从大五人格特质或你的人格类型开始。
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读一读结果
看看你的分数，以及每一项是什么意思。
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试一个工具
用日记、习惯追踪或目标规划。
先从一件
熟悉的事开始。
大五人格：30 道题，大约 12 分钟。