归因风格和完美主义
十个有九个。 在想那一个？
两份短解读，写给把标准定得高的人：你怎么解释顺利的事和不顺的事，以及你怎么处理细节和收尾。
归因风格：48 个情境，大约 15 分钟。完美主义：10 条陈述。
拉远看
一个叉。
九个勾。
把放大镜拖到卷子上任何地方。你把它留在哪里，它就找到那个叉。然后再拉远。
小游戏一个小游戏。它不给你打分。什么都不保存。
凑近看：一个叉。
1 个叉
两个测试，两个问题
两份短解读，
两个问题。
一个看你怎么解释顺利的事和不顺的事。另一个看你怎么处理细节和收尾。做一个，或两个都做。
归因风格
你怎么解释发生的事？
48 个情境 · 大约 15 分钟 · 免费
每个日常情境，不论好坏，你都选出感觉最自然的解释。你得到一个从 -24 到 +24 的总分、六项各以 8 为满分的分数，以及一项以 16 为满分的希望指数。
它描述的是你的思维习惯，不是一件事的实际原因。
完美主义
你怎么处理细节和收尾？
10 条陈述 · 免费 · 无需账号
十条关于你平时怎么对待细节和收尾的陈述。一个 1 到 5 量表上的分数，后面是各项回答。这种拉力要你付出多少是另一个问题，这个测试不测量它。
这个层面描述对细节的注意和检查。它不诊断苦恼，也不区分每一种完美主义。
解释不是评判
一种模式，
不是判决。
两个测试描述的都是你自己回答里的模式。哪一个都不是给你的价值打分，也都不说把标准定得高对你是好是坏。
解释说的是发生了什么。你的价值不在这张纸上。