习惯 · 一个小行动 · 一周
小事也算数 再来也算数
选一个小行动，在你做到的日子按下一颗木钉，再回头看这一周。试试这块板，这里什么都不保存。
这是用来示意的一周。什么都不保存。
一个小习惯 读一页 把书放在水壶旁边。烧水的时候读一页。
本周 3 天
每做到一天，就按下一颗木钉。再按一次，把它拔出来。漏掉的一天，不会抹掉你做到的那些天。
本周 3 天.
怎么进行
一个小行动
然后是记录
- 选一个行动要具体：读一页、拉伸一下，或准备好明天的包。
- 记录完成情况标出你做到的那些天。
- 调整你的例行回顾你的记录，需要时再改计划。
小游戏真正的追踪器做的四件事。点一块卡片，把它翻过来。
你会不断回到
哪一件事？
打开追踪器，把你的习惯保存到你的账号。