Hábitos · para pais que trabalham
Uma rotina com espaço para a vida real.
Planeje uma rotina que caiba no trabalho e nos compromissos da família.
Uma rotina de exemplo. Nada aqui é salvo.
Quanto tempo você tem?
Escolha uma versão menor para um dia corrido.
Um parágrafo.. Deixe o livro à vista. Leia um parágrafo quando sobrar um momento.
Como funciona
Gentil e honesto.
Não perfeito.
BrincadeiraAperte um pino enquanto você lê cada passo.
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Escolha uma ação que caiba
Nomeie uma rotina que você quer de verdade, com um esforço que faça sentido junto ao trabalho e aos cuidados.
Mantenha o registro gentil e honesto
Um dia em branco não apaga os dias em que você fez a rotina. Note o que deixou a rotina mais fácil ou mais difícil.
Revise sua semana, não uma semana ideal
Um plano pode mudar conforme os compromissos mudam. Você não precisa de uma sequência perfeita para aprender o que funciona.
Uma rotina que
cabe nesta semana.
Abra o controle de hábitos para salvar seus hábitos na sua conta.