자존감 · 문장 10개 · 무료
내면의 비판자가 할 말 있대요. 다른 의견을 한번 들어 봐요.
평소 나를 어떻게 바라보는지에 관한 짧은 문장 10개예요. 정답도 성적도 없어요. 솔직한 점수 하나와 그 바탕이 된 답변을 보여 줘요.
회원가입 없이 이용할 수 있어요. 언제든 잠시 멈췄다 돌아올 수 있어요.
장난감
비판자에게 답해 보세요.
하나씩, 나를 공정하게 바라보는 말로요.
빨간 댓글마다 더 다정한 해석이 있어요. 하나를 탭해서 초록색으로 적어 보세요.
장난감재미로 해 보는 장난감이에요. 여기서는 점수를 매기거나 저장하지 않아요.
- 01
이번 달에 새로운 걸 시작했어요.
- 02
한 주 동안 느긋하게 쉬었어요.
- 03
오타가 남은 이메일을 보냈어요.
- 04
실수하고, 고치고, 사과했어요.
- 05
토스트를 태웠어요. 또요.
검사 방법
문장 10개.
솔직하게만 답해요.
각 문장은 평소 내가 나를 어떻게 보는지에 관한 거예요. 가장 좋은 날도, 최악의 날도 아니고요. 문장이 나를 얼마나 정확히 묘사하는지 골라 주세요. 정답은 없어요.
- 전혀 맞지 않아요
- 대체로 맞지 않아요
- 잘 맞지도, 안 맞지도 않아요
- 대체로 맞아요
- 매우 잘 맞아요
받아볼 결과
점수 하나. 바탕이 된 모든 답변도요.
1~5점 척도의 자존감 점수 하나와 계산 방법을 쉽게 설명해 드려요. 어떤 답변에서 나온 점수인지 알 수 있도록 답변 패턴도 보여 줘요.
내 점수는 1~5점 척도에서 3.6점이에요. 정해진 역채점을 적용한 뒤 답변 10개의 평균을 낸 값이에요.
이 척도 안에서의 위치예요. 백분위도, 다른 사람과의 비교도 아니에요.
솔직한 이야기
다른 의견이에요.
판결문이 아니에요.
시작하기 전에 짧은 메모 한 장,
이 검사는 내 답변을 바탕으로 평소 나를 어떻게 바라보는지 설명해요. 알아둘 만한 가치가 있어요. 검사가 하는 일은 여기까지예요.
나의 가치는 애초에 1점부터 5점까지 척도에 담기지 않아요.
This is the IPIP representation, not the original Rosenberg questionnaire. It does not establish your worth or a clinical diagnosis.
따뜻한 마음을 담아, The Personality Project
문장의 출처
IPIP Self-Esteem scale, ten public-domain items representing the Rosenberg construct.
출처 읽기 ↗중간에 멈출 수 있나요?
네. 멈췄다가 돌아올 수 있어요. 회원가입 없이 이용하면 진행 상황은 이 브라우저에 저장돼요.
두 번째 초안
언제나 더 다정해요.
문장 10개 · 5점 척도 · 무료 · 회원가입 없이