정서 지능 · 문장 68개 · 무료
괜찮아요. 일곱 가지 지표, 하나로 합치지 않아요.
전달됨감정을 알아차리고, 드러내고, 나누는 방식에 관한 문장 68개예요. 결과는 일곱 가지 지표로 따로 보여 줘요. 이 지표들을 하나의 EQ 점수로 합산하지 않아요.
회원가입 없이 이용할 수 있어요. 언제든 잠시 멈췄다 돌아올 수 있어요.
일곱 가지 지표
색 하나를 눌러 봐요.
감정을 만나 봐요.
각 색은 검사가 살펴보는 일곱 구성 요소 중 하나예요. 여러 색을 누르며 표정이 어떻게 변하는지 봐요.
장난감가볍게 해 보는 놀이예요. 여기서는 채점도 저장도 하지 않아요.
Positive Expressivity
기쁨 티 내기
다루는 내용좋은 감정이 겉으로 얼마나 드러나는지예요. 활짝 웃거나, 기쁨에 소리를 지르거나, 신나서 춤을 추는 모습처럼요.
이런 말로 표현해요“그래요, 잠깐 춤을 췄어요. 아니요, 멈출 생각은 없어요.”
높다고 좋은 건 아니에요
돌려서
11까지 올려 봐요.
각 지표의 적당한 수준은 나와 그때그때의 상황에 따라 달라요. 하나를 끝까지 올려 어떤 일이 벌어지는지 봐요.
Responsive Distress중간
마음이 움직일 때는 함께 느끼고, 침착함이 필요할 때는 차분해요.
결과로 받는 것
일곱 개의 막대.
총점은 없어요.
구성 요소마다 해당 답변의 평균을 내서 1점부터 5점 사이의 점수를 보여 줘요. 합산하지 않고 나란히 놓고 살펴봐요.
- 일곱 개의 개별 점수, 1점부터 5점
- 모든 답변, 다시 볼 수 있어요
- 척도의 근거가 된 연구 출처
솔직한 이야기
아닌 것부터
이야기해 봐요.
These are seven self-report components, not an ability-based EQ test. There is no single overall EQ score, and higher is not always better.
문장의 출처
Barchard (2001), seven public-domain IPIP scales for components potentially related to emotional intelligence.
출처 읽기 ↗중간에 멈출 수 있나요?
네. 답변은 확정할 때마다 저장되고, 비회원 진행 상황은 이 브라우저에 남아서 나중에 이어서 할 수 있어요.
그래서, EQ 검사인가요?
감정을 얼마나 잘 다루는지 평가하는 검사는 아니에요. 자기 보고식으로 평소 내 감정을 어떻게 설명하는지 살펴봐요. 감정을 다루는 능력을 시험하지 않아요.
전체 점수는 어디에 있나요?
전체 점수는 없어요. 일곱 지표를 하나의 숫자로 합치면 흥미로운 차이가 가려져서, 각각 따로 보여 줘요.
높으면 좋은 건가요?
항상 그렇지는 않아요. 아주 높은 지표는 때로 부담이 되고, 낮다고 결함이 있는 것도 아니에요. 나와 그때그때의 상황에 따라 달라요.
문장 68개.
나를 읽어 보기 시작해요.
문장 68개 · 개별 점수 7개 · 무료 · 회원가입 없이