目標・習慣・1日の振り返り
週をつくる 仕事を探す間。
仕事やコースが時間を決めてくれないときは、マイルストーンのある目標と、一日をつなぐいくつかの習慣と、方向を確かめる30の活動で、自分で時間を決められます。
目標と習慣は無料アカウントにあります。仕事が得られる約束は、ここにはありません。
週をつくる
空っぽの週。
四つのブロック。
時間を決めてくれるものがないとき、難しいのは空っぽの週であって、自分ではありません。四つのブロックを週に置いて、週がかたちになるのを見てみてください。
誰かと一緒の家でも、面接までの長いタクシーでも、従量制の携帯でも、同じ四つの壁でも、週にはまだ自分の計画を置く余地があります。
お試し計画のお試しです。何も保存されません。
月火水木金
8:009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:00
自分のブロック4個中0個配置済み
ブロックをタップして、週に置いてみてください。
目標
習慣
1日の振り返り
- 気分
- よかったこと
- 明日
実際のツールでできること
同じ週、
無料アカウント。
上のお試しは何も保存しません。無料アカウントでは、同じものが毎日戻って使える実際のツールになります。
- 目標
マイルストーンのある目標
目標をマイルストーンに分けて、進むたびに一つずつチェックを入れられます。目標を進める習慣も結びつけられます。
アプリ内
進捗をより効果的に追うため、目標をマイルストーンに分けてみてください。
- 習慣
自分で選ぶ日の習慣
習慣ごとに、毎日、平日、毎週、または選んだ日を選べて、毎日のリマインダーはほしいときだけ追加できます。
アプリ内
毎日・平日・毎週・選んだ日
- 1日の振り返り
一日を閉じる
短い1日の振り返りは、気分、よかったこと、明日の一つの焦点の三つを尋ねます。
アプリ内
明日、一つだけ何に集中しますか？
方向を確かめる
どんな仕事を
楽しめますか？
職業興味は、日常の30の活動を、楽しめそうかどうかを自分で評価し、六つの興味領域のどれが光るかを示します。
六つの領域
- 実践型 手や道具を使い、形あるものに取り組むこと。
- 研究型 疑問や手がかりをもとに、なぜかを探ること。
- 創造型 それまでなかったものを生み出すこと。
- 社会型 人を助け、教え、気にかけること。
- 企業型 人を率い、説得し、物事を実現すること。
- 秩序型 整理や細部、きちんと機能する仕組みを扱うこと。
- 30の活動
- 六つの興味領域
- アカウント不要
収入ではなく、楽しめそうなことを評価してみてください。
この独自の興味についての内省は、O*NETの興味プロファイラーではなく、規準化も妥当性の確認もされていません。選ぶべき職業ではなく、探索する活動を示唆します。