先延ばし · 10項目 · 無料
あと5分で始める。 （もう1時間たった。）
普段、物事をどう始めて終えるかについて答える10項目。最後までやり遂げる傾向を示すスコアと、そのもとになる回答がわかります。
登録不要。いつでも中断できます（責めません）。
ミニ体験
先延ばしの山。
増やす？減らす？
「あと5分」で、山に一つ積み上がります。小さな一歩で、一つ減ります。さあ、両方試してみましょう。
ミニ体験遊びの体験です。ここでの操作は採点も保存もされません。
- ファイルを開く
- タイトルをつける
- うまくなくても1文書く
- 10分のタイマーをセット
- 2文目を書く
このテストで測ること
やり遂げる傾向。
理由までは測りません。
先延ばしには、いろいろな側面があります。このテストが見るのはその一つ、普段、作業を始めてから終えるまでの進め方です。先延ばしにする理由は別の問題で、このテストでは答えを出そうとはしません。
スコアは1〜5のうち3.2です。指定された項目の得点を逆転させたうえで、10項目の平均を計算しています。
この尺度上の位置を示します。パーセンタイルや、ほかの人との比較ではありません。
結果でわかること
スコアは一つ。
ありのままを読み込み中。
1〜5で示す、やり遂げる傾向のスコア。計算方法のわかりやすい説明と、回答の傾向も確認できます。
正直にお伝えすると
冷蔵庫に貼っておこう。
みんなが忘れないように。
This measures self-reported task follow-through, one part of procrastination. It cannot establish why a task is delayed or diagnose attention difficulties.
質問項目の出典
IPIP Self-Discipline facet, ten public-domain items. The result is reported in its original direction.
出典を読む ↗途中でやめても大丈夫？（もちろんです。）
はい。中断して、あとから再開できます。アカウントがない場合、進捗はこのブラウザに保存されます。
10項目。
5分後より、今始めよう。
10項目 · 5段階評価 · 無料 · 登録不要