足場を見つける・1ページ目
全部の説明書を 誰も渡さない。
ここが1ページ目で、パーソナリティテストを受け、書いてあることを読み、小さなツールをひとつ試します。
ビッグファイブは、質問30問で約12分です。
今の1日に、いちばん近いのは？
自分のページで
説明書を開く。
始める場所は3つです。今週の感じにいちばん近いものを選ぶと、説明書がそのページを開きます。
手順
3つの手順、
この順で。
1ページ目の全体を、広げたものです。各手順が、次の手順へつながります。
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テストを受ける
ビッグファイブの特性か、自分のパーソナリティタイプから始めましょう。
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自分の結果を読む
自分のスコアと、それぞれの意味を見てみましょう。
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ツールを試す
ジャーナル、習慣トラッカー、目標の計画表のいずれかを使ってみましょう。
なじみのものから
始めましょう。
ビッグファイブは、質問30問で約12分です。