ライフツール · 6つのツール · ここでお試し

小さな助けを。 毎日の暮らしに。

習慣、目標、日記、ガイド付きエクササイズ、気分、1日の振り返り。ここで試してみましょう。このページの内容は保存されません。

習慣から始める

記録をアカウントに保存するには、ツールを開いてください。

実際に使ってみる

小さなアイデア。
活かせる場所は6つ。

結果の最後に、小さな実践アイデアと、それを試せるツールが表示されます。アイデアを手に取り、合うツールに置いてみましょう。

お試し結果に出てくるような、実際のアイデアを使ったお試しです。

アイデアを選んでドラッグするか、アイデアをタップしてからツールをタップしてください。

6つのツール

6つのツール。
ひとつ手に取ろう。

4つは専用ページでお試しできます。「気分」と「1日の振り返り」は、ツールが直接開きます。

  • 日記

    自由に書く、お題を選ぶ、今日について3つの短い質問に答える。好きな形で記録できます。

    日記を試す
  • 習慣

    小さな習慣を記録し、できた日をマークして、何日続いたかを確認できます。

    習慣を試す
  • 目標

    次の一歩を計画し、目標を節目に分けて、達成につながる習慣を結びつけましょう。

    目標を試す
  • エクササイズ

    振り返りや計画、つらいときに役立つ、短いガイド付きエクササイズを試せます。

    エクササイズを試す
  • 気分

    今の気分を記録して、1週間の変化を見つけましょう。

    気分を開く
  • 1日の振り返り

    夜にガイドに沿って、今日を振り返ります。

    1日の振り返りを開く

暮らしの中に
いい習慣をひとつ。

習慣から始める

このプレビューで入力した内容は保存されません。

アイデアのライブラリで

この機能は
まだ プレビューです。

はデザイン構想です。この追加の体験は、まだつながっていません。

利用できる評価を探す ↗