原因帰属スタイル・48の場面・無料
1つの結果。 3つの質問。
点数や技能試験が思ったとおりにいかなかったとき、いつまでか、どこまでか、誰によるものか、という語り方に目を向けてみてください。
約15分です。正解や不正解はありません。
語り方を裏返す
同じ点数。
違う語り方。
3つのスイッチを切り替えてみてください。紙の点数は決して変わりません。変わるのは、その上の考えだけです。
お試しお試しです。自分は採点されません。何も保存されません。
考え すべてがダメで、これからもずっとそうです。
語り方54 / 100
- いつまで？ 永続的に感じる
- どこまで？ 広い範囲に影響する
- 誰のせい？ 自分を責めやすい
各チップは、尺度のその端にある実際の結果ラベルです。どちらの端も正解ではありません。
実際のテストが見るもの
3つの質問、
いい日も悪い日も。
原因帰属のテストは、48の日常の場面を出します。それぞれで、最も自然に感じる説明を選びます。その下では、同じ3つの質問をしています。
-
いつまで？
永続性ずっと続くように感じますか、それともこのときだけのことのように感じますか？
永続的に感じるまたは一時的に感じる -
どこまで？
普遍性すべてに広がりますか、それともこの一つだけにとどまりますか？
広い範囲に影響するまたはその領域にとどまる -
誰のせい？
個人化自分でしたか、状況でしたか、それとも両方の一部でしたか？
自分を責めやすいまたは外的要因に気づく
うまくいったこともつまずきも、各質問の両側で8場面ずつ尋ねます。
結果でわかること
- −24から+241つの総合スコア
- 68点満点のスコア、各質問のよい出来事と悪い出来事
- /16悪い出来事の説明のしかたから算出する希望指数
- 1共有できる結果カード
正直にお伝えします
語り方を読み、
点数ではない。
結果は、起きたことをどう説明しやすいかを表します。何も診断せず、次の点数や次のテストがどうなるかを告げることもできません。
正解や不正解はありません・約15分・無料
それは、自分の思考の習慣を表すもので、出来事の実際の原因ではありません。
語り方を見て、
点数だけではない。
48の場面・約15分・正解や不正解はありません