आदतें · कामकाजी माता-पिता के लिए
दिनचर्या में जगह असली ज़िंदगी के लिए।
काम और परिवार की ज़िम्मेदारियों के आसपास बैठने वाली दिनचर्या बनाएँ।
एक उदाहरण दिनचर्या। यहाँ कुछ सेव नहीं होता।
आपके पास कितना समय है?
व्यस्त दिन के लिए छोटा रूप चुनें।
पढ़ने की छोटी दिनचर्या · उदाहरण एक अनुच्छेद। किताब वहाँ रखें जहाँ वह दिखे। जब एक पल मिले, एक अनुच्छेद पढ़ें। मात्रा को अपने दिन के हिसाब से बदलें।
एक अनुच्छेद।: किताब वहाँ रखें जहाँ वह दिखे। जब एक पल मिले, एक अनुच्छेद पढ़ें।
कैसे चलता है
नर्म और ईमानदार।
बिल्कुल सही नहीं।
खिलौनाहर क़दम पढ़ते हुए खूँटी दबाएँ।
3 में से 0 अंदर
जो बैठे, वह काम चुनें
ऐसी दिनचर्या बताएँ जो आप सच में चाहते/चाहती हैं, और जिसकी मेहनत काम और देखभाल के साथ मेल खाए।
हिसाब को नर्म और ईमानदार रखें
एक छूटा दिन उन दिनों को नहीं मिटाता जिन दिनों आपने यह किया। देखें कि किस बात ने दिनचर्या को आसान या मुश्किल बनाया।
अपना हफ़्ता देखें, आदर्श हफ़्ता नहीं
ज़िम्मेदारियाँ बदलें तो योजना भी बदल सकती है। क्या काम करता है, यह सीखने के लिए बिल्कुल सही सिलसिला ज़रूरी नहीं।
एक दिनचर्या
जो इस हफ़्ते फ़िट हो।
अपनी आदतें अपने अकाउंट में सेव करने के लिए ट्रैकर खोलें।