Procrastination · 10 affirmations · gratuit
Je commence dans 5 minutes. (Ça fait une heure.)
Dix affirmations rapides sur ta façon habituelle de commencer et de terminer les choses. Un score sur ta façon d’aller au bout des tâches, accompagné de tes réponses.
Aucun compte nécessaire. Fais une pause quand tu veux (on ne juge pas).
Le jeu
La pile des « plus tard ».
Fais-la grossir ou diminuer.
Chaque « encore 5 minutes » ajoute quelque chose à la pile. Chaque tout petit premier pas en retire un élément. Vas-y, essaie les deux.
JeuC’est un jeu. Rien ici n’est noté ni enregistré.
- Ouvrir le fichier
- Lui donner un titre
- Écrire une première phrase bancale
- Lancer un minuteur de 10 minutes
- Écrire la deuxième phrase
Ce que ce test mesure
Aller jusqu’au bout.
Pas le pourquoi.
La procrastination a plusieurs facettes. Ce test en explore une : comment tu passes habituellement du début d’une tâche à sa fin. Pourquoi tu la remets à plus tard est une autre question, à laquelle ce test ne cherche pas à répondre.
Ton score est de 3,2 sur une échelle de 1 à 5. Pour le calculer, on inverse les scores des réponses concernées, puis on fait la moyenne des 10 réponses.
Ta position sur cette échelle, pas un percentile ni une comparaison avec les autres.
Ce que tu obtiens
Un score.
Un chargement qui ne triche pas.
Un score sur ta façon d’aller au bout des tâches, de 1 à 5, une explication simple du calcul et le détail de tes réponses.
En toute transparence
Affiché sur le frigo,
pour que personne n’oublie.
This measures self-reported task follow-through, one part of procrastination. It cannot establish why a task is delayed or diagnose attention difficulties.
D’où viennent les affirmations
IPIP Self-Discipline facet, ten public-domain items. The result is reported in its original direction.
Lire la source ↗Puis-je m’arrêter à mi-parcours ? (Bien sûr.)
Oui. Tu peux faire une pause et revenir. Sans compte, ta progression reste dans ce navigateur.
Dix affirmations.
Commence maintenant, pas dans 5 minutes.
10 affirmations · échelle à 5 points · gratuit · aucun compte nécessaire