Habitudes · pour les parents qui travaillent
Une routine ouverte sur la vie.
Imagine une routine qui se glisse entre le travail et la famille.
Une routine d’exemple. Rien n’est enregistré ici.
Tu as combien de temps ?
Pour un jour chargé, prends une version plus petite.
Un paragraphe.. Pose le livre là où tu le vois. Lis un paragraphe quand un moment se présente.
Comment ça se passe
Doux et honnête.
Pas parfait.
JeuEnfonce une cheville en lisant chaque étape.
0 sur 3 enfoncées
Choisis un geste qui te va
Nomme une routine dont tu as vraiment envie, avec un effort qui tient entre le travail et le soin des tiens.
Garde une trace douce et honnête
Un jour manqué n’efface pas les jours où tu l’as fait. Remarque ce qui a rendu la routine plus facile ou plus dure.
Revois ta semaine, pas une semaine idéale
Un plan peut changer quand les engagements changent. Tu n’as pas besoin d’une série parfaite pour apprendre ce qui marche.
Une routine qui
va cette semaine.
Ouvre le suivi pour enregistrer tes habitudes sur ton compte.