Intelligence émotionnelle · 68 affirmations · gratuit
Entre les appels, un peu de toi.
Pour les personnes qui travaillent ou postulent dans le BPO et l’expérience client : sept lectures de la façon dont tu remarques et exprimes tes émotions, et une routine calée sur une équipe de nuit. Pas une préparation à un test d’embauche.
Pas de compte nécessaire pour le test.
Sept mesures
Sept cadrans,
pas un seul score.
Le test lit sept parties de la façon dont tu remarques, montres et partages ce que tu ressens, chacune à part. Touche un cadran pour une question à garder entre les appels.
La mauvaise journée de la personne au bout du fil reste-t-elle avec toi après l’appel ?
Ce sont sept composantes auto-déclarées, pas un test d'EQ fondé sur les aptitudes. Il n'y a pas un score d'EQ global unique, et plus élevé n'est pas toujours mieux.
Tes 24 heures
Tourne le jour
selon ton équipe.
Fais glisser ton équipe autour du cadran. Un court bilan ensuite, une marche, un bloc de sommeil et un repas avant de te connecter bougent avec elle.
JeuUn jeu pour planifier. Rien n’est enregistré.
- Équipe10:00 PM à 7:00 AM
- Bilan7:30 AM
- Marche10:00 AM
- Sommeil12:30 PM à 7:30 PM
- Repas9:00 PM
Ton bilan peut avoir lieu à 7:30 AM si c’est ton soir.
Dans les vrais Outils de Vie
- Habitudes
- Quotidien, jours de semaine, hebdomadaire ou personnalisé, pour les horaires tournants.
- Rappel
- Un rappel quotidien facultatif pour une habitude.
- Bilan quotidien
- Rapide (humeur, réussites, demain), Équilibré ou Approfondi.
Une deuxième étape
Comment tu aimes
travailler.
Le Big Five met des mots sur cinq traits. Tu classes de courtes affirmations trois par trois, puis tu lis les forces, les points à surveiller et les activités pour chacun.
- Standard30 blocs, environ 12 minutes
- Approfondi50 blocs, environ 20 minutes
Connais ton
propre style.
68 affirmations, sept scores séparés. Pas de compte nécessaire.