Style d’attribution · 48 scénarios · gratuit
Mauvaise journée. À qui la faute ?
Ta façon de l’expliquer en dit long.
Même tasse renversée, deux histoires. Choisis l’explication qui te viendrait dans 48 situations du quotidien et découvre comment tu expliques les bons et les mauvais jours.
Environ 15 minutes. Pas de bonnes ni de mauvaises réponses.
Jeu · réécris l’histoire
Un instant.
Huit façons de le raconter.
Choisis une situation, puis actionne les trois interrupteurs. La situation ne change pas. Seule l’histoire change.
JeuUn jeu, pas le test. Rien n’est noté ni enregistré.
Le bus part au moment où tu arrives à l’arrêt.
« C’était moi, ce sera toujours comme ça, ça touche tout. »
Chaque pastille reprend un vrai libellé de résultat pour cette extrémité de l’échelle.
Les bonnes nouvelles comptent aussi
Les trois mêmes questions.
Pour les réussites.
Le test parle des bons jours comme des mauvais, et l’interprétation s’inverse. Un mauvais jour, « moi, toujours, tout » penche vers le pessimisme. Un bon jour, cette même histoire penche vers l’optimisme.
Comment fonctionne le vrai test
Deux histoires.
Choisis celle que tu raconterais.
- 48 scénarios du quotidienRecevoir un compliment, manquer une échéance, gagner un petit quelque chose.
- A/B deux explications à chaque foisTu choisis celle qui te semble la plus naturelle.
- 0 bonnes ou mauvaises réponsesPas ce que tu devrais penser. Ce que tu penses vraiment.
- ~15 minutesSuis la première réponse qui te vient.
Exemple de résultat
Ton bilan.
Le bon et le mauvais côte à côte.
Tu obtiens un score global de −24 à +24, six scores sur 8, un indice d’espoir sur 16 et une carte à partager.
- Six lignes : chaque dimension, pour les événements négatifs et positifs
- Une courte explication de chaque score dans la pratique
- Un indice d’espoir, fondé sur ta façon d’expliquer les événements négatifs
En toute transparence
Il lit l’histoire,
pas la cause.
Des habitudes, pas des verdicts.
Le test décrit tes habitudes de pensée, pas la véritable cause d’un événement.
Le contexte compte.
Aucune explication ne te rend responsable des comportements nuisibles de quelqu’un d’autre.
Pas un diagnostic.
Il n’y a pas de bonnes ni de mauvaises réponses. Le test montre comment tu tends à expliquer les choses, et ces habitudes peuvent évoluer.
Une nouvelle tasse.
Une nouvelle histoire.
48 scénarios · environ 15 minutes · pas de bonnes ni de mauvaises réponses