Procrastinación · 10 afirmaciones · gratis
Empiezo en 5 minutos. (Ya ha pasado una hora.)
Diez afirmaciones rápidas sobre cómo sueles empezar y terminar las cosas. Una puntuación de constancia en las tareas, con las respuestas que hay detrás.
No necesitas cuenta. Pausa cuando quieras (no te juzgamos).
El juguete
La pila de lo pospuesto.
Hazla crecer o encógela.
Cada «5 minutos más» añade algo a la pila. Cada pequeño primer paso quita algo. Venga, prueba las dos opciones.
JugueteEsto es un juguete. Aquí nada se puntúa ni se guarda.
- Abre el archivo
- Ponle un título
- Escribe una frase, aunque salga mal
- Pon un temporizador de 10 minutos
- Escribe la segunda frase
Qué mide
La constancia.
No el porqué.
La procrastinación tiene muchas facetas. Este test explora una: cómo sueles pasar de empezar una tarea a terminarla. Por qué la pospones es otra cuestión, y este test no intenta responderla.
Tu puntuación es 3,2 en una escala del 1 al 5: la media de 10 respuestas tras aplicar la puntuación inversa indicada.
Tu posición en esta escala, no un percentil ni una comparación con otras personas.
Qué recibes
Una puntuación.
Cargando, sin trucos.
Una puntuación de constancia en las tareas del 1 al 5, una explicación sencilla de cómo se calcula y el patrón de tus respuestas.
La parte sincera
Pegado en la nevera,
para que nadie lo olvide.
This measures self-reported task follow-through, one part of procrastination. It cannot establish why a task is delayed or diagnose attention difficulties.
De dónde vienen las afirmaciones
IPIP Self-Discipline facet, ten public-domain items. The result is reported in its original direction.
Lee la fuente ↗¿Puedo parar a mitad del test? (Por supuesto.)
Sí. Puedes pausar y volver. Sin cuenta, tu progreso se queda en este navegador.
Diez afirmaciones.
Empieza ahora, no en 5 minutos.
10 afirmaciones · escala de 5 puntos · gratis · sin necesidad de cuenta