Hábitos · para madres y padres que trabajan
Una rutina con margen para la vida real.
Planea una rutina que encaje con el trabajo y los compromisos familiares.
Una rutina de ejemplo. Aquí no se guarda nada.
¿Cuánto tiempo tienes?
Elige una versión más pequeña para un día ocupado.
Un párrafo.. Deja el libro a la vista. Lee un párrafo cuando haya un momento.
Cómo va
Con cariño y franqueza.
Nada perfecta.
JuegoPulsa una clavija al leer cada paso.
0 de 3 dentro
Elige una acción que encaje
Nombra una rutina que de verdad quieras, con un esfuerzo que tenga sentido junto al trabajo y los cuidados.
Mantén el registro amable y sincero
Un día que falte no borra los días que sí lo hiciste. Fíjate en qué hizo la rutina más fácil o más difícil.
Revisa tu semana, no una semana ideal
Un plan puede cambiar cuando cambian los compromisos. No necesitas una racha perfecta para aprender qué funciona.
Una rutina que
encaje esta semana.
Abre el seguimiento de hábitos para guardarlos en tu cuenta.