Cinco Grandes · Intereses profesionales · tras una pausa
Vuelta al trabajo, con palabras para cómo trabajas.
¿Vuelves a un trabajo remunerado tras una pausa? Los Cinco Grandes ponen palabras a cómo te gusta trabajar, e Intereses profesionales muestra qué tipos de actividad disfrutas.
Unos 12 o 20 minutos. Algo para llevar al siguiente paso, no una promesa de empleo.
El gafete vuelve a ponerse
Quítalo del gancho.
Escribe el dorso.
El gafete esperó junto a la puerta. El dorso está en blanco. Elige una ficha en cada fila y el dorso se llena con tres líneas sencillas sobre cómo trabajas ahora, no sobre cómo trabajabas antes.
Cuando las tres están llenas, el gafete vuelve a ponerse.
Elige una ficha en cada fila. El gafete te lo devuelve como una sola frase.
Tus elecciones, no un resultado. No se guarda nada.
Qué te dan los Cinco Grandes
Cinco rasgos,
en palabras que puedes usar.
Los Cinco Grandes te piden ordenar afirmaciones cortas, de tres en tres. Tus resultados describen cinco rasgos, con fortalezas, cosas a vigilar y actividades para cada uno.
Toca un rasgo para ver qué dan los resultados. Ambos extremos de cada rasgo son maneras corrientes de ser, antes de una pausa y después de ella.
- FortalezasLo que suele resultarte fácil según tu punto en el rasgo.
- Puntos de atenciónDónde la misma tendencia puede estorbarte.
- ActividadesCosas pequeñas y prácticas para probar, que van con ese punto.
Dos duraciones
- 30 bloques, unos 12 minutos
- O 50 bloques, unos 20 minutos
- Guardar y salir a mitad de la prueba, y te ofrece retomar donde lo dejaste.
- Electricista Oficios
- Enfermero / Trabajador sanitario Salud
- Chef / Jefe de cocina Hostelería
- Ingeniero de software Tecnología
- Docente / Profesor Educación
- Diseñador gráfico Creativo
- Paramédico / Técnico en emergencias Salud
- Gestor de redes sociales Creativo
Lo que disfrutas
Lo que disfrutas
no se detuvo por la pausa.
Intereses profesionales pregunta cuánto disfrutarías cada una de 30 actividades, si tuvieras la formación y la oportunidad. Pregunta por el disfrute, no por nombres de puesto ni por años de experiencia.
Las 30 actividades se reparten en seis áreas. A la mayoría se le ilumina más de una.
Valoras cada actividad de «Me disgustaría mucho» a «La disfrutaría mucho». Tu informe da una puntuación por área, la media de sus cinco valoraciones en una escala del 1 al 5. Estos ejemplos están escritos para esta página; la reflexión tiene sus propias 30.
Sobre la reflexión de intereses profesionalesEsta reflexión original sobre intereses no es el O*NET Interest Profiler y no ha sido baremada ni validada. Sugiere actividades para explorar, no carreras que deberías elegir.
Empieza las 30 actividadesLas primeras semanas de vuelta
Una rutina nueva,
hecha a propósito.
Las primeras semanas de vuelta cambian la forma de cada día, en el trabajo y en casa. Hábitos y metas, en Herramientas de Vida, te ayudan a dar esa forma a propósito y no por accidente.
Las pausas pasan por muchas razones: estudios, una mudanza, la salud, cuidar a la familia. Muchas de las personas que vuelven son mujeres. Sea cual sea la razón, la pausa es un hecho del calendario, no un defecto.
Ejemplo de primera semana
- Lun 9:30 Día de ingreso
- Lun 19:00 Casa de todos
- Mar 8:00 Paseo matutino
- Mar 10:00 Herramientas
- Mié 11:00 Primera tarea
- Mié 18:00 Casa de todos
- Jue 8:00 Paseo matutino
- Jue 14:00 Reunión equipo
- Vie 16:00 Repaso semanal
- Vie 19:00 Noche libre
Una semana de ejemplo, no un plan para ti. Los bloques de casa son de todas las personas de la casa.
Acomodarte en el puesto
- Termina el papeleo de ingreso
- Aprende las herramientas del equipo
- Lidera una tarea por mi cuenta
Divide tu meta en hitos para seguir el progreso de forma más efectiva.
Prepara la bolsa la víspera
Elige los días, añade un recordatorio diario opcional y vincúlalo a una meta.
Las metas y los hábitos están en una cuenta gratis. Mira cómo funcionan las metas
Aquí nada te dice cómo hablar de la pausa. Eso lo decides tú.
Empieza desde
donde estás ahora.
Unos 12 o 20 minutos. Algo para llevar al siguiente paso, no una promesa de empleo.