Selbstwertgefühl · 10 Aussagen · kostenlos
Deine innere Kritik hat Anmerkungen. Holen wir eine zweite Meinung ein.
Zehn kurze Aussagen dazu, wie du dich im Allgemeinen siehst. Keine richtigen Antworten, keine Noten, nur ein ehrlicher Wert und die Antworten dahinter.
Kein Konto nötig. Pausen jederzeit möglich.
Die Spielerei
Antworte der inneren Kritik.
Eine faire Anmerkung nach der anderen.
Jeder rote Kommentar lässt sich freundlicher lesen. Tippe einen an und schreib es in Grün dazu.
SpielereiDas ist eine Spielerei. Hier wird nichts bewertet oder gespeichert.
- 01
Diesen Monat etwas Neues angefangen.
- 02
Eine ruhige Woche zum Ausruhen eingelegt.
- 03
Die E-Mail mit einem Tippfehler abgeschickt.
- 04
Einen Fehler gemacht, behoben und mich entschuldigt.
- 05
Den Toast verbrannt. Schon wieder.
So funktioniert’s
Zehn Aussagen.
Nur ehrliche Antworten.
Jede Aussage fragt danach, wie du dich im Allgemeinen siehst, nicht an deinem besten oder schlechtesten Tag. Wähle, wie gut sie dich beschreibt. Es gibt keine richtigen Antworten.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft weder zu noch nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft sehr zu
Das bekommst du
Ein Wert. Und jede Antwort dahinter.
Ein Selbstwertgefühl-Wert auf einer Skala von 1 bis 5, eine einfache Erklärung der Berechnung und dein Antwortmuster, damit du nachvollziehen kannst, wie er zustande kommt.
Dein Wert ist 3,6 auf einer Skala von 1 bis 5: der Durchschnitt aus 10 Antworten, nach der vorgesehenen Umkehrung einzelner Antwortwerte.
Deine Position auf dieser Skala, kein Prozentrang und kein Vergleich mit anderen Menschen.
Ganz ehrlich
Eine zweite Meinung.
Kein Urteil.
Noch kurz, bevor du anfängst,
Dieser Test beschreibt anhand deiner Antworten, wie du dich im Allgemeinen siehst. Das ist gut zu wissen. Mehr macht er nicht.
Dein Wert als Mensch hat noch nie auf eine Skala von 1 bis 5 gepasst.
This is the IPIP representation, not the original Rosenberg questionnaire. It does not establish your worth or a clinical diagnosis.
Alles Liebe, The Personality Project
Woher die Aussagen stammen
IPIP Self-Esteem scale, ten public-domain items representing the Rosenberg construct.
Quelle lesen ↗Kann ich zwischendurch aufhören?
Ja. Du kannst pausieren und später weitermachen. Ohne Konto bleibt dein Fortschritt in diesem Browser.
Entwurf 2
ist immer freundlicher.
10 Aussagen · 5-stufige Skala · kostenlos · kein Konto nötig