Gewohnheiten · für berufstätige Eltern
Eine Routine mit Platz fürs echte Leben.
Plane eine Routine, die rund um Arbeit und Familie passt.
Eine Beispielroutine. Hier wird nichts gespeichert.
Wie viel Zeit hast du?
Wähle eine kleinere Version für einen vollen Tag.
Ein Absatz. · Leg das Buch sichtbar hin. Lies einen Absatz, wenn sich ein Moment ergibt.
So geht's
Freundlich und ehrlich.
Nicht perfekt.
SpielereiDrück einen Pin, während du jeden Schritt liest.
0 von 3 drin
Wähle eine Handlung, die passt
Nenne eine Routine, die du wirklich willst, mit einem Aufwand, der neben Arbeit und Betreuung Sinn ergibt.
Halt die Liste freundlich und ehrlich
Ein verpasster Tag kann die Tage, an denen du es gemacht hast, nicht ausradieren. Achte darauf, was die Routine leichter oder schwerer gemacht hat.
Schau auf deine Woche, nicht auf eine Idealwoche
Ein Plan kann sich ändern, wenn sich Verpflichtungen ändern. Du brauchst keine perfekte Serie, um zu lernen, was funktioniert.
Eine Routine, die
diese Woche passt.
Mach den Tracker offen, um deine Gewohnheiten in deinem Konto zu speichern.