تقدير الذات · 10 عبارات · مجانا
ناقدك الداخلي لديه ملاحظات. لنسمع رأيا آخر.
عشر عبارات قصيرة عن نظرتك العامة إلى نفسك. لا إجابات صحيحة ولا علامات نجاح، بل درجة صريحة واحدة مع الإجابات التي بُنيت عليها.
لا تحتاج إلى حساب. توقف متى شئت.
اللعبة
أجب الناقد.
ملاحظة منصفة، تلو الأخرى.
لكل تعليق أحمر قراءة ألطف. اضغط على أحدها لتكتبها بالأخضر.
لعبةهذه مجرد لعبة. لا تُحسب هنا درجات ولا يُحفظ شيء.
- 01
بدأت شيئا جديدا هذا الشهر.
- 02
خففت وتيرتي أسبوعا لأرتاح.
- 03
أرسلت بريدا فيه خطأ مطبعي.
- 04
أخطأت، وأصلحت الخطأ، واعتذرت.
- 05
أحرقت الخبز المحمص. مجددا.
كيف يعمل؟
عشر عبارات.
فقط أجب بصدق.
تتناول كل عبارة نظرتك العامة إلى نفسك، لا أفضل أيامك أو أسوأها. اختر مدى انطباقها عليك. لا توجد إجابات صحيحة.
- لا ينطبق علي إطلاقا
- لا ينطبق علي إلى حد ما
- محايد، لا دقيق ولا غير دقيق
- ينطبق علي إلى حد ما
- ينطبق علي تماما
ما الذي تحصل عليه؟
درجة واحدة. وكل إجابة وراءها.
درجة واحدة لتقدير الذات على مقياس من 1 إلى 5، وشرح واضح لطريقة حسابها، ونمط إجاباتك لتعرف من أين جاءت.
درجتك 3.6 على مقياس من 1 إلى 5، وهي متوسط 10 إجابات بعد عكس درجات البنود المحددة.
موضعك على هذا المقياس، وليس رتبتك المئينية أو مقارنة بالآخرين.
بكل صراحة
رأي آخر.
لا حكم نهائي.
ملاحظة سريعة قبل أن تبدأ،
يصف هذا الاختبار نظرتك العامة إلى نفسك، بناء على إجاباتك. وهذا أمر يستحق أن تعرفه، وهو كل ما يقدمه.
قيمتك لا يمكن أن يختزلها مقياس من 1 إلى 5.
This is the IPIP representation, not the original Rosenberg questionnaire. It does not establish your worth or a clinical diagnosis.
بكل اهتمام، The Personality Project
من أين جاءت العبارات؟
IPIP Self-Esteem scale, ten public-domain items representing the Rosenberg construct.
اقرأ المصدر ↗هل يمكنني التوقف في منتصف الاختبار؟
نعم. يمكنك التوقف والعودة. دون حساب، يبقى تقدمك في هذا المتصفح.
المسودة 2
ألطف دائما.
10 عبارات · مقياس من 5 درجات · مجانا · دون حساب