الأهداف · أمنية · مسار
أمنية، ومعها مكان تقصده.
اكتب الهدف، وقسّمه إلى مراحل، واربط العادات التي تدعمه. جرّبه هنا؛ هدفك لا يُحفظ.
رسم توضيحي للتخطيط. هدفك الفعلي لا يُحفظ هنا.
فكرة للتمثيل. نتائجك تعرض فكرتك أنت.
مساعد SMART للهدف
اجعله SMART.
خمسة أسئلة.
نموذج الهدف الحقيقي يتضمن مساعد SMART. يطرح خمسة أسئلة تجعل الهدف محدداً، وقابلاً للقياس، وقابلاً للتحقيق، وملائماً، ومحدداً بزمن.
على رايتكأفسح مجالاً أكبر للقراءة
لعبةانقر حرفاً لقلبه. الأمثلة من المساعد نفسه.
0 من 5 انقلبت
المراحل والعادات
قسّمه إلى
مسار.
قسّم هدفك إلى مراحل لتتبّع التقدم بفاعلية أكبر. ثم اربط العادات التي تدعمه.
لعبةانقر مرحلة لتسير في المسار.
المراحل
الأهداف والأنظمة
غاية،
وطريقة سير.
تحفظ الأداة نوعين من الخطط. أنشئ أنظمة للاتجاهات المستمرة في الحياة، وأهدافاً لغايات محددة قابلة للقياس. اربطها بعادات يومية حتى تتقدم.
غاية محددة قابلة للقياس.
امنحه أجلاً ومراحل، وعلّمه مكتملاً حين تصل.
مثلاركض 5 كم بحلول سبتمبر
اتجاه مستمر.
عملية تتكرر وتحوّل النوايا إلى تقدم. وتبقى مستمرة.
مثلاروتين الصباح
أعطِ الفكرة
خطوة أولى.
افتح الأهداف والأنظمة لتحفظ أهدافك في حسابك.